いびきを習慣的にかいている人は2,000万人以上いるといわれています。そのうちの約10%の200万人が、寝ている間に何十回も呼吸が止まってしまう睡眠時無呼吸症候群だといわれています。
十分な睡眠こそ健康の源です。ところが、いびきをかいているのは眠りが浅い証拠で、その代償として日中の眠気をもたらし、仕事の能率低下や居眠り運転事故を起こすなど、社会生活にさまざまな支障を来しています。また、長期にわたっていびきをかいていたり、無呼吸が続くと、高血圧、不整脈、心臓病、脳血管障害、糖尿病などを誘発したり、記憶力や思考力の低下をまねきます。このような理由から、習慣的にいびきをかいている人は、一刻も早く治療を始めることをおすすめします。
主な治療法には
などがあげられますが、 まずファーストチョイスとしては、簡便で携帯にも便利な「スリープスプリント」が最適です。